體育播報(bào)11月24今日宣 11月16日晚，36歲的鞏立姣在第十五屆全運(yùn)會(huì)女子鉛球決賽以19米68的成績(jī)奪冠，實(shí)現(xiàn)全運(yùn)該項(xiàng)目五連冠，隨后她宣布退役，含淚告別賽場(chǎng)。賽后她接受央視專(zhuān)訪，談到了自己的傷病，以及生涯的心路歷程。

記者：這次奪冠之后沒(méi)少哭吧？

鞏立姣：對(duì)，確實(shí)為了這次比賽，努力太多太多了。從2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)之后，就給自己定了這個(gè)目標(biāo)，全運(yùn)會(huì)應(yīng)該是我的收官之戰(zhàn)，因?yàn)樽约旱膫〈_實(shí)越來(lái)越嚴(yán)重。為了訓(xùn)練也好，比賽也好，確實(shí)是付出了，只有我自己知道那種痛苦無(wú)法用語(yǔ)言形容。

記者：什么樣的痛苦是沒(méi)有辦法用語(yǔ)言形容的？

鞏立姣：傷病帶來(lái)的痛苦。包括今年全運(yùn)會(huì)膝關(guān)節(jié)的傷痛，因?yàn)樗秩燃?jí)別，一度、二度、三度，我現(xiàn)在已經(jīng)是最大的三度撕裂，半月板已經(jīng)開(kāi)始變形了。

記者：它是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)疼，還是你平常走路就已經(jīng)被影響了？

鞏立姣：走路的時(shí)候就疼。像我平時(shí)走樓梯的時(shí)候基本上都是扶著，別人扶著我或者在后邊推著我。別說(shuō)訓(xùn)練了，每天從訓(xùn)練樓走到訓(xùn)練場(chǎng)就特別疼。

記者：這個(gè)傷伴隨著你整個(gè)備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)的過(guò)程？

鞏立姣：對(duì)。我當(dāng)時(shí)找專(zhuān)家看，專(zhuān)家說(shuō)只能手術(shù)，但做手術(shù)就要重新建立肌肉組織，為了后面的比賽我選擇先不做手術(shù)。當(dāng)時(shí)專(zhuān)家說(shuō)只能打封閉，但打封閉會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，要做好心理準(zhǔn)備。我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，為了我最后的夢(mèng)想，我還能再咬牙堅(jiān)持一下。

記者：多少運(yùn)動(dòng)員可能用一生的努力都達(dá)不到20米，你一個(gè)練了五年的小姑娘就達(dá)到了20米了（2009年）？

鞏立姣：我不知道20米的概念是什么。等我真正理解20米是什么概念的時(shí)候，我才知道，原來(lái)突破20米就可以在奧運(yùn)會(huì)上、世錦賽上拿前三名了，甚至可以爭(zhēng)冠軍了。那一刻起我才知道，我的夢(mèng)想就是要拿奧運(yùn)冠軍。

談在2016年里約奧運(yùn)會(huì)被寄予厚望

鞏立姣：大家都看好我，所有人覺(jué)得這個(gè)冠軍就是我的了，我自己也覺(jué)得這冠軍是我的，我有點(diǎn)太想拿了。

記者：當(dāng)時(shí)走上賽場(chǎng)的時(shí)候，那一刻的感覺(jué)好嗎？

鞏立姣：其實(shí)并不好，當(dāng)我投完第一球的時(shí)候就已經(jīng)覺(jué)得狀態(tài)不太好了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)第一球剛投18米多，連19米都沒(méi)有到。

記者：可能好多人都會(huì)問(wèn)，平常隨便一投都能投到20米，怎么到了關(guān)鍵的時(shí)候就投不到了？

鞏立姣：可能還是外界的壓力比較大，包括我的身體狀況。當(dāng)時(shí)我們生怕趕上生理期，會(huì)吃一些藥把它避過(guò)去，但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)德國(guó)和里約有一定的時(shí)差，我們沒(méi)有想象到時(shí)差，所以在比賽當(dāng)天生理期來(lái)了。當(dāng)時(shí)整體的狀態(tài)是很軟的，所以沒(méi)有那種我要上場(chǎng)去拿冠軍，整體已經(jīng)不是那種特別積極的狀態(tài)了。

記者：當(dāng)最后一個(gè)球投完走出來(lái)到混合采訪區(qū)，這一段路是怎么過(guò)的？

鞏立姣：太多的不甘心，但是我在場(chǎng)上的時(shí)候沒(méi)有哭，回屋里的時(shí)候自己哭了會(huì)兒。那個(gè)時(shí)候我想的是，比賽成功了，我可以為金牌喜極而泣，但不想因?yàn)槭∵z憾了去哭，我覺(jué)得這樣不太好。比完賽三天沒(méi)有出我的房間，也沒(méi)有吃飯，最多喝點(diǎn)水。

記者：三天不想見(jiàn)人？

鞏立姣：對(duì)，覺(jué)得對(duì)不起每個(gè)人的感覺(jué)。從奧運(yùn)村回來(lái)之后也不敢接受，覺(jué)得走上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)心里就特別不舒服。

記者：看見(jiàn)鉛球是什么感覺(jué)？

鞏立姣：有點(diǎn)想吐，真的有點(diǎn)想吐，不想看到它。

記者：怎么過(guò)來(lái)的？

鞏立姣：還是跟自己和解，想著再給自己一次機(jī)會(huì)。

談從那時(shí)起開(kāi)始把鉛球放在離床最近的地方

鞏立姣：我必須把它征服了，因?yàn)樗呀?jīng)成為我生命中的一部分了，是我又愛(ài)又恨的朋友，所以我得每天看著它。

談2017年倫敦田徑世錦賽首奪世界大賽冠軍

鞏立姣：最終可能還是因?yàn)樽约耗且荒杲?jīng)歷了失敗后，又重新站起來(lái)，我覺(jué)得這冠軍肯定是我的了。我還記得那一天下著雨，我就盡情地展示自己。

記者：這是治愈你之前傷痛的良藥？

鞏立姣：對(duì)，這是第一顆藥。

記者：站上東京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上會(huì)覺(jué)得今天的冠軍是自己的嗎？

鞏立姣：我覺(jué)得我就是照著這冠軍來(lái)的，所以當(dāng)時(shí)我進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候感覺(jué)老霸氣了。

記者：為什么那個(gè)時(shí)候會(huì)有這種感覺(jué)？

鞏立姣：可能就是經(jīng)過(guò)2016年失敗之后。為什么每次一問(wèn)成功我首先說(shuō)失敗，就因?yàn)檫@次失敗，所以才能讓我變得成功。那次失敗之后，我的目標(biāo)更加明確，就是奧運(yùn)冠軍。所以當(dāng)時(shí)所有的節(jié)奏、訓(xùn)練、比賽都給東京奧運(yùn)會(huì)讓路。雖然延期了一年，對(duì)我打擊也挺大的，因?yàn)槟悄暌彩亲笙リP(guān)節(jié)受傷，現(xiàn)在是右膝關(guān)節(jié)，但最終還是咬緊牙關(guān)，把重重困難越過(guò)。

記者：那天有著誰(shuí)也無(wú)法阻擋我的感覺(jué)？

鞏立姣：當(dāng)時(shí)我投的每一球都是冠軍的成績(jī)。當(dāng)時(shí)沒(méi)有觀眾，會(huì)更加安靜。當(dāng)我俯下身投球那一瞬間，我腦子里只有我覺(jué)得完美的技術(shù)動(dòng)作。

記者：那天真正的球投出去之后，你覺(jué)得完美嗎？

鞏立姣：還是挺完美的，但是當(dāng)時(shí)比完之后又覺(jué)得技術(shù)其實(shí)并沒(méi)有發(fā)揮到極致。

記者：還不極致？

鞏立姣：對(duì)，那個(gè)時(shí)候我想著我的下一個(gè)目標(biāo)就是21米。

談東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后

鞏立姣：東京奧運(yùn)會(huì)拿完冠軍之后好多人都說(shuō)你快退役吧，那時(shí)候年齡也33歲了，這時(shí)候功成名就退役總比以后特別狼狽地走要好一些。我說(shuō)不一樣，我的夢(mèng)想又得到了升華，我要突破21米。尤其是2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)，那一年的狀態(tài)特別好，比2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候狀態(tài)還要好，所有的力量全都達(dá)到了歷史最高點(diǎn)，我覺(jué)得我離21米越來(lái)越近了。

談巴黎奧運(yùn)會(huì)前因高強(qiáng)度訓(xùn)練受傷

鞏立姣：當(dāng)時(shí)其實(shí)練得非常好，因?yàn)槲覐?qiáng)度上去后，可能會(huì)更好一點(diǎn)，可能會(huì)20.5米或者更遠(yuǎn)一些。但那時(shí)候身體已經(jīng)是超負(fù)荷訓(xùn)練了，在某一次專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練時(shí)，突然腰就直接動(dòng)不了了。

記者：當(dāng)時(shí)意識(shí)到有多嚴(yán)重？

鞏立姣：外教當(dāng)時(shí)跟我說(shuō)，你的腰現(xiàn)在已經(jīng)很?chē)?yán)重了，關(guān)節(jié)上已經(jīng)出現(xiàn)水腫而且有點(diǎn)骨裂了。他說(shuō)要是不打封閉就要退出巴黎奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)。他當(dāng)時(shí)說(shuō)完我都沒(méi)有考慮，直接說(shuō)不行，我要參加巴黎奧運(yùn)會(huì)，我要打封閉。

記者：每一投你都用盡了全身的力氣？

鞏立姣：對(duì)。只是沒(méi)有找到自己的那種感覺(jué)，而且那次巴黎奧運(yùn)會(huì)冠軍只有20米，我訓(xùn)練隨便投的一個(gè)距離，所以其實(shí)挺遺憾的。第五屆（奧運(yùn)會(huì)）第五名，說(shuō)感覺(jué)挺好的，但其實(shí)有時(shí)心里還是接受不了這個(gè)事實(shí)。

記者：本來(lái)是希望突破自己的一戰(zhàn)，卻成為自己人生最大遺憾的一戰(zhàn)？

鞏立姣：現(xiàn)在回想起來(lái)肯定是除了可惜、遺憾，就是不甘心吧，還是有點(diǎn)不甘心。

記者：那個(gè)時(shí)候有沒(méi)有下定決心說(shuō)：我還會(huì)回來(lái)的？

鞏立姣：因?yàn)楫?dāng)時(shí)有傷病，所以就想著下屆奧運(yùn)會(huì)肯定不會(huì)出現(xiàn)了，可能是最后一屆，所以覺(jué)得很可惜。

記者：在你已經(jīng)使了所有力氣卻突破不了的時(shí)候，是怎么堅(jiān)持下來(lái)的？

鞏立姣：熱愛(ài)和決心。

記者：怎么愛(ài)這4公斤的大鐵塊？你對(duì)它是種什么樣的愛(ài)？

鞏立姣：可能還是希望通過(guò)自己的努力、熱情，把鐵疙瘩、冰疙瘩焐熱。因?yàn)橹拔矣袝r(shí)候通過(guò)社交媒體看大家留言，說(shuō)這種項(xiàng)目沒(méi)有觀賞性，全是身材不好、胖子之類(lèi)的，所以大家關(guān)注度會(huì)稍微低一點(diǎn)。

記者：每一行字句，是不是看著都挺扎心的？

鞏立姣：對(duì)。所以從看到他們不認(rèn)可的時(shí)候，我就發(fā)誓一定要做到讓他們認(rèn)可。剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我的身材也挺苗條、挺瘦的，因?yàn)轫?xiàng)目的需要才越來(lái)越胖。這個(gè)項(xiàng)目確實(shí)靠的是純粹的力量、體能和技術(shù)支撐，才能把鉛球投遠(yuǎn)。我們是為了鉛球變胖，我看過(guò)一句話(huà)特別喜歡，燈不是在亮的時(shí)候亮才是光，而是在黑暗中亮，那才是真正的光。所以我也一直想通過(guò)自己微薄的力量、微薄的熱情，把我們這種相對(duì)冷門(mén)的項(xiàng)目稍微帶火一點(diǎn)，讓后來(lái)的運(yùn)動(dòng)員練得更有自信。