籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。

期間，楊曦皓談到了職業(yè)隊與校園模式的不同，部分原文如下：

Q：很多大學(xué)生球員進入職業(yè)隊后，需要從進攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先，你覺得能調(diào)整過來嗎？

楊曦皓：相對來說比較適應(yīng)。從大學(xué)后期開始，我就有意識地進行轉(zhuǎn)型，不再依賴個人進攻，而是注重團隊協(xié)作和防守能力。選秀前，我還專門找了體能師和投籃教練，針對力量和防守技巧進行強化訓(xùn)練。進入CBA后，雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實存在，但看到隊友們都在為團隊犧牲，我也更有動力去做好防守端的臟活累活。

Q：你之前一直在北京上學(xué)，期間有沒有去其他地方訓(xùn)練過？

楊曦皓：中途去過四川金強訓(xùn)練過幾天，那段時間主要是提升技術(shù)和力量。四川隊的訓(xùn)練強度非常高，每天都有對抗賽和專項力量訓(xùn)練。比如，他們會安排一對一的防守對抗，或者模擬比賽場景的快速反擊訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練很苦，但確實讓我在身體對抗和比賽經(jīng)驗上有了很大提升。

Q：剛進入CBA，你覺得職業(yè)隊的模式和你想象的一樣嗎？

楊曦皓：跟我想象中相差不大。大學(xué)期間也有上下午訓(xùn)練，職業(yè)隊則在訓(xùn)練方式和內(nèi)容上更專業(yè)，強度更高。比如，職業(yè)隊的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細化，每個細節(jié)都要反復(fù)打磨；體能訓(xùn)練也更加科學(xué)，有專門的康復(fù)師幫助恢復(fù)。不過，讓我感觸最深的是競爭壓力，職業(yè)隊里每個位置都有實力強勁的球員，必須時刻保持狀態(tài)，否則隨時可能被替代。

Q：相比校園生活，哪些你覺得是挑戰(zhàn)？

楊曦皓：主要是訓(xùn)練時間更長，競爭更激烈。校園球隊人數(shù)有限，大家相處比較輕松，但職業(yè)隊有更多年輕球員和老將，每個人都有自己的目標(biāo)。隊里有些老隊員會主動加練，或者在訓(xùn)練中提出更高要求，這種氛圍讓我不敢懈怠。此外，職業(yè)聯(lián)賽的節(jié)奏更快，戰(zhàn)術(shù)變化更多，需要更快速的反應(yīng)能力。