国产强伦姧在线观看无码,中文字幕99久久亚洲精品,国产精品乱码在线观看,色桃花亚洲天堂视频久久,日韩精品无码观看视频免费,久久久久亚洲AV成人无码-国产美女久久精品香蕉69-国产综合久久久久久鬼色-久久这里只有精品18-亚洲女久久久噜噜噜熟女 ,亚洲国产成人精品久久久,久久久无码国产精精品免费国国产欧美日本韩高清视频一区二区三区免费式,国产成人无码精品久久久免费,精品欧美国产一区二区三区不卡,国产成人一区二区三区影院,亚洲国产精品日韩新茶,噜噜噜suv,,亚洲欧洲自拍suv,中文字幕在线观看日本熟女,99精品在线suv精品久久久久中文字幕,国产l精品国产亚洲区久久,国产精品熟女亚洲国产精品日韩新茶,又爽又猛又粗国产免费,一进一出一爽又粗又大,91精品国产综合suv ,艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码福利 ,亚洲人成无码网在线观看,女性高爱潮有声视频A片,99这里只有精品视频在线观看,无码综合亚洲精品麻豆,人妻少妇看A偷人无码精品

當(dāng)前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓(xùn)練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-15 18:59:42

體育播報7月13日宣 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。

本周將進行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓(xùn)練。預(yù)計訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計劃可能會有所調(diào)整。

取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負(fù)責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節(jié)都得到嚴(yán)格控制。

卢龙县| 日照市| 蕲春县| 辽宁省| 博白县| 长宁区| 长顺县| 河南省| 莱芜市| 黄石市| 进贤县| 鹤壁市| 大关县| 宜川县| 禄劝| 句容市| 陈巴尔虎旗| 昌乐县| 南汇区| 阳曲县| 遵化市| 通江县| 咸宁市| 巴林右旗| 白玉县| 根河市| 巨鹿县| 西林县| 油尖旺区| 奉节县| 海城市| 阿拉善右旗| 深水埗区| 建德市| 舞阳县| 新邵县| 耒阳市| 惠东县| 澄城县| 玛曲县| 南和县|